IN FORM MIT
AB-TRAINING
Für ein gesünderes, glücklicheres Selbst
Ich habe einen wunderbaren Beruf. Seit dem Jahr 2000 mache ich meine Kundinnen und Kunden zu fitteren und gesünderen Menschen.
Als diplomierte Bewegungspädagogin und Personaltrainerin kann ich Sie dabei unterstützen, Muskeln aufzubauen, Stabilität zu erlangen, beweglicher zu werden oder einfach eine bessere Alltagsfitness zu haben.
Ich bin davon überzeugt, dass man für seinen Körper, Geist und Seele nichts besseres tun kann, als auf ihn zu achten und fit zu halten.
Lassen Sie mich Ihnen dabei helfen.
Kontaktieren Sie mich und finden heraus,
warum ich meine Arbeit mit Ihnen so liebe!

BARBARA ANDRÉ
Bewegung = Gesundheit = Leben
Ich bin der Überzeugung, dass ein gesunder Lebensstil mit einem starken und gesunden Körper beginnt. Mit Freude trainiere ich seit 20 Jahren die unterschiedlichsten Menschen. Mein Aufgabe ist es, Ihre persönlichen Ziele festzustellen, ein auf Sie zugeschnittenes Programm (individuell oder in der Gruppe) zu erstellen und Sie bei jeder Übung und jeder Trainingseinheit zu unterstützen. Durch meine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Gesundheit werden Sie schnell Ergebnisse sehen und sich gut fühlen.
Mit regelmässigen Weiterbildungen, entwickle ich mich immer weiter, um Sie, mit ihrer hilfe, noch gezielter zu trainieren.
INTENSIV ARBEITEN
UND SICH VERÄNDERN
Der schnelle Weg zu Ihrer Gesundheit und Fitness

AQUA POWER
Sich gut fühlen, stark sein
gelenkschonend trainieren
Haben Sie genug davon, den ganzen Tag im Büro zu sitzen? Tun Sie Ihrem Körper einen Gefallen und bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung. Durch die Wasserfitness wird das Herz und die Muskulatur schonend trainiert. Somit ist es für jede Person möglich - unabhängig vom Alter und der Fitness - zu trainieren. Damit erreichen wir, dass der Körper wieder gut funktioniert und im Alltag leistungsfähig ist.

PERSONAL TRAINING
Ziele setzen und erreichen
Meine Erfahrungen im Bereich Fitness konzentrieren sich stark auf das Personal Training. Meine individuell entwickelten Programme bringen Ihren Körper in Form, kurbeln Ihren Stoffwechsel an und verbessern Ihre allgemeine Gesundheit. Eine Kombination aus speziellen für Sie ausgewählten Übungen - unter meiner Aufsicht sowie ihrer Eigenleistung - wird Sie in Topform bringen.

GEHIRNFITNESS
Geistig fit und leistungsfähig
Durch die Verknüpfung der linken und rechten Gehirnhälfte erreichen wir eine höhere Konzentration, wir lernen leichter, sind leistungsfähiger, fühlen uns ruhiger und werden weniger stressanfällig.
Mit dem Gehirnfitnesstraining helfe ich Ihnen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und die gesetzten Ziele zu erreichen.
Dieses Training eignet sich hervoragend für Kinder und Erwachsene mit Konzentration-, Organisations- und Leistungsschwierigkeiten.

BEWEGLICHKEITSTRAINING
BIOKINEMATIK - FASZIENTRAINING
Beweglicher und ökologisch bewegen, Schmerzen reduzieren
Durch alltagsnahe und funktionelle Bewegungen mit Widerstand lernt der Körper wieder, sich ökonomisch und logisch zu bewegen. Mit einem individuellen Programm helfe ich Ihnen, die Funktion und das gesamte Bewegungsausmass der Gelenke wieder herzustellen. Somit verändern wir Fehlhaltungen und daraus resultierende Schmerzen.

GYMNASTIK IN DER NATUR
Zufriedenheit garantiert
Es gibt nichts schönere als sich in der freien Natur zu bewegen. Das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit sowie der Sensomotorik fällt uns leichter in einer schönen Umgebung. Der Wald bietet uns das ideale Trainingsgelände.
AQUA POWER
KURSZEITEN
Montag
08:30 (Français)
09:20 (Deutsch)
18:15 (Français)
19:05 (Deutsch)
Donnerstag
18:45 (Deutsch)
19:35 (Français)
Schwimmbad PTA Wohnheim
Route de Neuchâtel 23, 2520 La Neuveville
(Das Bad befindet sich hinter dem Wohnheim Bergseite)
GYM PLEIN AIR
GYMNASTIK IN DER NATUR
INDIVIDUELLES TRAINING
EINZELN ODER IN KLEIN GRUPPEN

PERSONAL TRAINING
Auf Anfrage
GEHIRNFITNESS
Auf Anfrage


BEWEGLICHKEITSTRAINING
BIOKINEMATIK - FASZIENTRAINING
Auf Anfrage, momentan nur im einzel Training möglich
PREISE
AQUA POWER
20 CHF pro Lektion
im Saison Abo
Saison Abonnement:
Januar - Juni (+- 20 Lektionen)
September - Dezember (+- 15 Lektionen)
PERSONAL TRAINING
100 CHF Trainingseinheit
Einzellektion 100 CHF
Monats Abo 1x/M 400 CHF
Monats Abo 2x/M 750 CHF
10er Abo 900 CHF (gültig 1/2 Jahr)
GEHIRNFITNESS
Ab 30 CHF
Erwachsene:
30 CHF Gruppentraining ab 6 Personen
100 CHF Einzeltraining
Kinder:
25 CHF Gruppentraining ab 6 Personen
50 CHF Einzeltraining
BEWEGLICHKEITSTRAINING
BIOKINEMATIK - FASZIENTRAINING
Ab 30 CHF
30 CHF Gruppentraining ab 4 Personen
100 CHF Einzeltraining
NEWS
ACHTUNG
Leider sind die Bäder im Kanton Bern und Neunenburg seid dem 26.10.2020 bis auf weiteres wieder geschlossen.
Aktuelles bekommt ihr direkt von mir.
Passt auf euch auf, bleibt gesund und habt vertrauen...
Ich bin jederzeit da für euch!
CONTACT
079 258 20 29
Viele Kleinigkeiten ergeben zusammen etwas Grosses