079 258 20 29
"GESUNDHEIT IST NICHT ALLES, ABER OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHTS."
Gerne unterstütze ich Dich genau dort, wo du mich gerade brauchst !
ANDRE BARBARA
AB-TRAINING
AB-Training ist eine Marke die für ganzheitlichkeit, individualität und qualität in der
Aqua - Wasserfitness im FLACH- & TIEFwasser
Biokinematik - Verbesserung des Zusammenspiels, der Geschmeidigkeit und der Aktivität der Muskeln
Personal Training - ein auf Sie zugeschnittenes Training
steht
Jeder Mensch ist wichtig, besonders und wertvoll.
Mit Leidenschaft und Wissen unterstütze ich dich bei deinen individuellen Projekten. Gemeinsam entdecken und stärken wir Ressourcen und Potenziale.
Hier findest du alle Informationen für deinen nächsten Schritt.
Wähle das passende Angebot für dich und lass mich dich bei deinen Zielen begleiten.
AQUA POWER
Leichtigkeit, Kraft und Freude
Wasser ist ein ideales Trainingsgerät für unsere Muskeln, unser Herz, unser Gehirn und für die Begegnung mit anderen Menschen.
Entgegen der landläufigen Meinung eignet sich diese Trainingsform nicht nur für ältere Menschen, sondern auch als unterstützendes Training im Spitzensport, für Jugendliche und Senioren.
Wenn wir das Element Wasser beherrschen, haben wir ein hervorragendes dreidimensionales, gelenkschonendes und regenerierendes Training.
Kurszeiten
Montag:
La Neuveville 18h30 FLACHwasser deutsch/französisch
Dienstag:
Boudry 12h00 FLACHwasser französisch & 12h45 TIEFwasser französisch
Donnerstag:
Bourdry 12h00 TIEFwasser französisch & 12h45 FLACHwasser französisch (mit Giada)
La Neuveville 19h05 FLACHwasser deutsch & 19h55 FLACHwasser französisch
Schulschwimmbad Vauvillier
Fbg Philippe Suchard 6, 20 17 Boudry
Schulparkplatz, Taxometer (Geld, Twint)
Schwimmbad PTA Wohnheim
Route de Neuchâtel 16, 2520 La Neuveville
Parkplatz am Hafen, Taxometer
Parkhaus Migros (offen bis 19h00)
oder Blauezone draussen
PERSONAL TRAINING
Wir werden als Individuen geboren und haben als solche unterschiedliche Bedürfnisse. Gerne unterstütze ich dich beim Herausfinden deiner Bedürfnisse, beim Setzen gemeinsamer Ziele und beim Erreichen dieser Ziele.
Ein auf dich zugeschnittenes Bewegungstraining ist mir wichtig. Durch unsere gemeinsame Leistung wirst du dich weiterentwickeln und Fortschritte machen.
Ziele setzen und erreichen
Fr. 100.00 / Stunde (+ Fr. 25.00 für jede angebrochene Viertelstunde)
Bewegungstraining nach Biokinematik
.„Die Logik unseres Körpers entspricht nicht der verbreiteten Meinung, dass Schmerzen immer da auftreten, wo das Problem liegt.“
Lernen Sie ihren Körper verstehen. Wahrnehmung, Wissen und Übungen sind die Pfeiler der Selbsthilfe. Nehmen Sie es in Ihre Hände und erfahren Sie mehr in einem persönlichen Gespräch.
Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach den Ursachen von undefinierbaren Schmerzen.
Fr. 100.00 / Stunde (+ Fr. 25.00 für jede angebrochene Viertelstunde)
Geschäftshaus von ArcInfo
Avenue du Vignoble 3, 2000 Neuchâtel
Lift rechts, 3 Stock
Parkplatz Blaue Zone, Rue de Saint-Hélene
Gymplainair
Es gibt nichts Schöneres, als sich in der Natur zu bewegen. Das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Sensomotorik fällt uns in einer schönen Umgebung leichter. Die Natur bietet uns ein vielfältiges Trainingsfeld.
"Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" - das Outdoortraining wird von März bis Dezember bei jedem Wetter durchgeführt.
Dieses Training ist ein Angebot des Vereins Gym Tonic in ST-Blaise, für eine Jahresmitgliedschaft von 150.--
Was noch?
Mit Gehirnfitness fördere ich Dich auch geistig. Die Nahrungsergänzungsmittel von PM-International sind wunderbare und leckere Produkte, um iDeine Gesundheit zelltechnisch auf Vordermann zu bringen. Und zu guter Letzt kann ich Dich auch in Deinem Energiehaushalt stärken. Oder hättest du lieber Informationen,
Bist Du eher an diesen Dienstleistungen interessiert? Dann freue ich mich auf Deine Nachricht
(Termin & Preis auf Anfrage)
Durch die Verknüpfung der linken und rechten Gehirnhälfte erreichen wir eine höhere Konzentration, wir lernen leichter, sind leistungsfähiger, fühlen uns ruhiger und werden weniger stressanfällig.
Mit dem Gehirnfitnesstraining helfe ich Dir, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und die gesetzten Ziele zu erreichen.
Dieses Training eignet sich hervoragend für Kinder und Erwachsene mit Konzentration-, Organisations- und Leistungsschwierigkeiten.
Oft müde, wenig Energie, schlechter Schlaf...
Oft sind es Vitamine, Mineralstoffe
& Spurenelemente, die unserem Körper fehlen, um gut zu funktionieren.
Verschiedene Symptome wie Müdigkeit am Nachmittag, Schlaflosigkeit und andere können auf eine unzureichende Ernährung hinweisen. Gerne berate ich Dich dazu und wir finden heraus, was Du zusätzlich brauchst.
Haben Du auch schon mal gedacht, dass einfach alles schief läuft, dass Du nicht mehr ganz bei Dir bist, dass die Menschen im Umfeld ganz komisch sind?
Dann kann es sein, dass Deine Energien nicht im Gleichgewicht ist.
Alles ist Energie.
Unser Körper, unser Denken, unser Handeln, unser Zuhause, unser Leben. Auch da kann es sein, dass etwas nicht ganz in Ordnung ist. Deshalb macht es Sinn hinzuschauen und uns wieder zu zentrieren.
Ich kann Dir helfen Dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Möchtest Du mehr über ein bestimmtes Thema erfahren, Deine Mitarbeiter über Bewegung am Arbeitsplatz informieren, einen Betriebsausflug planen oder etwas anderes?
Dann freue ich mich, wenn Du mit mir Kontakt aufnimmst und wir gemeinsam herausfinden, was genau Du brauchst.
Viele Kleinigkeiten ergeben zusammen etwas Grosses