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"GESUNDHEIT IST NICHT ALLES, ABER OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHTS."

 

Gerne unterstütze ich Dich genau dort, wo du mich gerade brauchst !

ANDRE BARBARA 
AB-TRAINING

AB-Training ist eine Marke die für Ganzheitlichkeit, Individualität und Qualität in der

Aqua - Wasserfitness im FLACH- & TIEFwasser

Biokinematik - Verbesserung des Zusammenspiels, der Geschmeidigkeit und der Aktivität der Muskeln

Personal Training - ein auf Sie zugeschnittenes Training

steht

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Jeder Mensch ist wichtig, besonders und wertvoll.

Mit Leidenschaft und Wissen unterstütze ich dich bei deinen individuellen Projekten. Gemeinsam entdecken und stärken wir Ressourcen und Potenziale.
Hier findest du alle Informationen für deinen nächsten Schritt.
Wähle das passende Angebot für dich und lass mich dich bei deinen Zielen begleiten.

AQUA POWER

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Leichtigkeit, Kraft und Freude

Wasser ist ein ideales Trainingsgerät für unsere Muskeln, unser Herz, unser Gehirn und für die Begegnung mit anderen Menschen.

Entgegen der landläufigen Meinung eignet sich diese Trainingsform nicht nur für ältere Menschen, sondern auch als unterstützendes Training im Spitzensport, für Jugendliche und Senioren.
Wenn wir das Element Wasser beherrschen, haben wir ein hervorragendes dreidimensionales, gelenkschonendes und regenerierendes Training.

Kurszeiten

Dienstag:

Boudry Schwimmbad Vauvillier

  • 12h00 FLACHwasser

  • 12h45 TIEFwasser

Neuenburg Centre Sportif du Mail

  • 19h45 FLACHwasser

  • 20h30 FLACHwasser

Mittwoch:

Neuenburg Centre Sportif du Mail

  • 7h30 TIEFwasser

Genevey-sur-Coffran Centre Sportif

  • 11h30 FLACHwasser

Donnerstag:

Boudry Schwimmbad Vauvillier

  • 12h00 TIEFwasser

  • 12h45 FLACHwasser (mit Giada)

Neuenburg Centre Sportif du Mail

  • 18h15 FLACHwasser

  • 19h00 FLACHwasser

  • 19h45 TIEFwasser

Freitag:

Neuenburg  Schwimmbad Crêt-du-Chêne

  • 12h00 FLACHwasser

  • 12h45 FLACHwasser

Schulschwimmbad Vauvillier

Fbg Philippe Suchard 6,
20 17 Boudry

Schulparkplatz, Taxometer
(Geld, Twint)

Centre Sportif du Mail

Av. du Mail 71, 2000 Neuchâtel

Parkplatz, Taxometer (Geld, Karte)

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Centre Sportif Val de Ruz

Rue de l'Horizon 34,

2206 Les Geneveys-sur-Coffrane

Schulparkplatz

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Schwimmbad Crêt-du-Chêne

Rue de la Dîme 2, 2000 Neuchâtel

Blauezone,

Parkplatz beim Funi Hautrive

PERSONAL TRAINING

Wir werden als Individuen geboren und haben als solche unterschiedliche Bedürfnisse. Gerne unterstütze ich dich beim Herausfinden deiner Bedürfnisse, beim Setzen gemeinsamer Ziele und beim Erreichen dieser Ziele.
Ein auf dich zugeschnittenes Bewegungstraining ist mir wichtig. Durch unsere gemeinsame Leistung wirst du dich weiterentwickeln und Fortschritte machen.


 

Ziele setzen und erreichen

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Fr. 100.00 / Stunde (+ Fr. 25.00 für jede angebrochene Viertelstunde)

Bewegungstraining nach Biokinematik

.„Die Logik unseres Körpers entspricht nicht der verbreiteten Meinung, dass Schmerzen immer da auftreten, wo das Problem liegt.“

Lernen Sie ihren Körper verstehen. Wahrnehmung, Wissen und Übungen sind die Pfeiler der Selbsthilfe. Nehmen Sie es in Ihre Hände und erfahren Sie mehr in einem persönlichen Gespräch.

Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach den Ursachen von undefinierbaren Schmerzen.

Fr. 100.00 / Stunde (+ Fr. 25.00 für jede angebrochene Viertelstunde)

Geschäftshaus von ArcInfo

Avenue du Vignoble 3, 2000 Neuchâtel

Lift rechts, 3 Stock

Parkplatz Blaue Zone, Rue de Saint-Hélene

"Morgens sind immer wieder gewisse Schmerzen im Rücken und an  Gelenken spürbar. Mit den geeigneten Übungen, die ich bei Barbara André gelernt und eingeübt habe, kann ich mich wieder schmerzfrei bewegen und die Unternehmenslust im täglichen Leben steigert sich merklich!
Barbara André nimmt sich jedem persönlich an und begleitet Sie mit ihrem grossen Wissen und Erfahrung auf dem Weg der Linderung und Heilung."

Marianne Schneiter

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Gymplainair

Es gibt nichts Schöneres, als sich in der Natur zu bewegen. Das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Sensomotorik fällt uns in einer schönen Umgebung leichter. Die Natur bietet uns ein vielfältiges Trainingsfeld.

"Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" - das Outdoortraining wird von März bis Dezember bei jedem Wetter durchgeführt.

Dieses Training ist ein Angebot des Vereins Gym Tonic in ST-Blaise, für eine Jahresmitgliedschaft von 150.--

Was noch?

Mit Gehirnfitness fördere ich Dich auch geistig. Die Nahrungsergänzungsmittel von PM-International sind wunderbare und leckere Produkte, um Deine Gesundheit zelltechnisch auf Vordermann zu bringen. Und zu guter Letzt kann ich Dich auch in Deinem Energiehaushalt stärken. Oder hättest du lieber Informationen,

Bist Du eher an diesen Dienstleistungen interessiert? Dann freue ich mich auf Deine Nachricht
(Termin & Preis auf Anfrage)

Durch die Verknüpfung der linken und rechten Gehirnhälfte erreichen wir eine höhere Konzentration, wir lernen leichter, sind leistungsfähiger, fühlen uns ruhiger und werden weniger stressanfällig.
Mit dem Gehirnfitnesstraining helfe ich Dir, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und die gesetzten Ziele zu erreichen.
Dieses Training eignet sich hervoragend für Kinder und Erwachsene mit Konzentration-, Organisations- und Leistungsschwierigkeiten.

Oft müde, wenig Energie, schlechter Schlaf...
Oft sind es Vitamine, Mineralstoffe
& Spurenelemente, die unserem Körper fehlen, um gut zu funktionieren.

Verschiedene Symptome wie Müdigkeit am Nachmittag, Schlaflosigkeit und andere können auf eine unzureichende Ernährung hinweisen. Gerne berate ich Dich dazu und wir finden heraus, was Du zusätzlich brauchst.

Hast Du auch schon mal gedacht, dass einfach alles schief läuft, dass Du nicht mehr ganz bei Dir bist,  dass die Menschen im Umfeld ganz komisch sind?

Dann kann es sein, dass Deine Energien nicht im Gleichgewicht sind.


Alles ist Energie.
Unser Körper, unser Denken, unser Handeln, unser Zuhause, unser Leben. Auch da kann es sein, dass etwas nicht ganz in Ordnung ist. Deshalb macht es Sinn  hinzuschauen und uns wieder zu zentrieren.
Ich kann Dir helfen Dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.


 

Möchtest Du mehr über ein bestimmtes Thema erfahren, Deine Mitarbeiter über Bewegung am Arbeitsplatz informieren, einen Betriebsausflug planen oder etwas anderes?
Dann freue ich mich, wenn Du mit mir Kontakt aufnimmst und wir gemeinsam herausfinden, was genau Du brauchst.

 

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079 258 20 29

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Viele Kleinigkeiten ergeben zusammen etwas Grosses

Vincent Van Gogh

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