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"LA SANTÉ N'EST PAS TOUT, MAIS SANS LA SANTÉ, TOUT N'EST RIEN".

 

C'est avec plaisir que je te soutiendrai là où tu as besoin de moi !

ANDRE BARBARA 
AB-TRAINING

AB-Training est une marque synonyme de globalité, d'individualité et de qualité dans le domaine de

Aqua - fitness aquatique en eau PEU PROFONDE & PROFONDE
Biokinématique - amélioration de l'interaction, de la souplesse et de l'activité des muscles
EnT
raînement personnel - un entraînement adapté à vos besoins

 

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Chaque personne est importante, particulière et précieuse.

Avec passion et savoir, je te soutiens dans tes projets individuels. Ensemble, nous découvrons et renforçons les ressources et les potentiels.
Tu trouveras ici toutes les informations nécessaires à ta prochaine étape.
Choisis l'offre qui te convient et laisse-moi t'accompagner dans tes objectifs.

AQUA POWER

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Légèreté, force et joie

 

L'eau est un outil d'entraînement idéal pour nos muscles, notre cœur, notre cerveau et pour rencontrer d'autres personnes.

Contrairement aux idées reçues, cette forme d'entraînement ne convient pas seulement aux personnes âgées, mais aussi comme entraînement de soutien dans les sports d'élite, après une rééducation, pour les enfants et aux adolescent:es.
Si nous maîtrisons l'élément eau, nous disposons d'un excellent entraînement tridimensionnel, qui ménage les articulations et régénère l'organisme.

Horaires des cours
Lundi :
La Neuveville 18h30 EAU PEU Profonde allemand/français
Mardi :
Boudry 12h00 EAU PEU Profonde français & 12h45 EAU PROFONDE français
Jeudi :
Bourdry 12h00 EAU PROFONDE française & 12h45 EAU PEU Profonde française (Monitrice Giada)
La Neuveville 19h05 EAU PEU Profonde allemand & 19h55 EAU PEU Profonde français


 

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Piscine de Vauvillier

Fbg Philippe Suchard 6, 20 17 Boudry

Parking de l'école, taxomètre (argent, Twint)

Piscine du  Foyer Handicap

Route de Neuchâtel 16, 2520 La Neuveville

Parking au port, taxomètre
parking Migros (ouvert jusqu'à 19h00)
ou zone bleue à l'extérieur

PERSONAL TRAINING

Nous naissons en tant qu'individus et, en tant que tels, nous avons des besoins différents. C'est avec plaisir que je te soutiendrai dans la découverte de tes besoins, dans la fixation d'objectifs communs et dans la réalisation de ces objectifs.
Un entraînement physique adapté à tes besoins est important pour moi. Grâce à nos efforts communs, tu pourras évoluer et progresser.

 

Fixer des objectifs et les atteindre

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Fr. 100.00 / heure (+ Fr. 25.00 pour chaque quart d'heure entamé)

Entraînement au physique
selon la biokinématique

 "La logique de notre corps ne correspond pas à l'opinion répandue selon laquelle la douleur survient toujours là où se situe le problème".

Apprendre à comprendre son corps. La perception, les connaissances et les exercices sont les piliers de l'auto-assistance. Prenez-le en main et apprenez-en plus lors d'un entretien personnel.

Ensemble, nous partirons à la recherche des causes de douleurs indéfinissables.

Fr. 100.00 / heure (+ Fr. 25.00 pour chaque quart d'heure entamé)

Immeuble de ArcInfo

Avenue du Vignoble 3, 2000 Neuchâtel

Assenceur droit, 3 Etage

Parking zone bleu, Rue de Saint-Hélene

Le matin, je ressens toujours certaines douleurs dans le dos et aux articulations. Grâce aux exercices appropriés que j'ai appris et pratiqués chez Barbara André, je peux à nouveau me mouvoir sans douleur et l'envie d'entreprendre dans la vie quotidienne augmente nettement !
Barbara André prend soin de chacun personnellement et l'accompagne avec ses grandes connaissances et son expérience sur le chemin du soulagement et de la guérison.

Marianne Schneiter

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Gymplainair

Il n'y a rien de plus agréable que de faire de l'exercice dans la nature. L'entraînement de l'endurance, de la force, de la mobilité et de la sensorimotricité nous est plus facile dans un bel environnement. La nature nous offre un terrain d'entraînement varié.

"Il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements" - l'entraînement en plein air a lieu de mars à décembre par tous les temps.

Cet entraînement est une offre de l'association Gym Tonic à ST-Blaise, pour une adhésion annuelle de Fr. 150.--.

Quoi d'autre ?

Avec le fitness pour le cerveau,  je te stimule également sur le plan mental. Les compléments alimentaires de PM-International sont de merveilleux et délicieux produits pour améliorer leur santé cellulaire. Et pour finir, je peux aussi renforcer leur énergie.

Ces services vous intéressent-ils davantage ? Alors je me réjouis de votre message.
(Date & prix sur demande)

En reliant les hémisphères gauche et droit de notre cerveau, nous atteignons une plus grande concentration, nous apprenons plus facilement, nous sommes plus performants, nous nous sentons plus calmes et nous sommes moins sujets au stress.
Avec l'entraînement cérébral, je t'aide à renforcer ta confiance en soi et à atteindre les objectifs que tu t'est  fixés.
Cet entraînement convient parfaitement aux enfants et aux adultes qui ont des difficultés de concentration, d'organisation et de performance.

Souvent fatigué, peu d'énergie, un mauvais sommeil.
Souvent, ce sont les vitamines, les minéraux
& oligo-éléments qui manquent à notre corps pour bien fonctionner.

Différents symptômes comme la fatigue l'après-midi, l'insomnie et d'autres peuvent indiquer une alimentation insuffisante. Je te conseillerai volontiers à ce sujet et nous déterminerons ce dont tu as besoin en plus.

As-tu déjà pensé que tout allait simplement de travers, que tu n'étais plus tout à fait toi-même, que les gens autour de toi étaient tout à fait bizarres ?

Il se peut alors que tes énergies ne soient pas équilibrées.
Tout est énergie.
Notre corps, notre pensée, nos actions, notre maison, notre vie. Là aussi, il se peut que quelque chose ne soit pas tout à fait en ordre. C'est pourquoi il est utile de regarder et de se recentrer.
Je peux t'aider à te rééquilibrer.

 

Tu souhaites en savoir plus sur un sujet particulier, informer tes collaborateurs sur l'activité physique au travail, planifier une sortie d'entreprise ou autre chose ?
Dans ce cas, je serais ravie que tu prennes contact avec moi et que nous découvrions ensemble ce dont tu as exactement besoin.

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Vincent Van Gogh

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